Is jeuk tijdens de zwangerschap normaal?

Wat bedoelen we met “zwangerschapsjeuk”?

Zwangerschapsjeuk is een verzamelnaam voor jeuk die ontstaat tijdens de zwangerschap, soms op één plek (bv. buik of borsten), soms meer verspreid over je lichaam.

Vaak komt het:

• op je buik (door groei en spanning)

• rond je borsten

• op benen, armen of rug

• en bij sommige vrouwen vooral op handen en voeten

Gelukkig verdwijnt deze jeuk meestal vanzelf weer in de weken na de bevalling.

De meest voorkomende (onschuldige) oorzaken van jeuk

1) Je huid rekt sneller dan ze kan volgen

Je buik en borsten groeien. Dat betekent: meer spanning op je huid. Die spanning kan jeuk geven, zeker op momenten dat je huid droger wordt.

Belangrijk: jeuk betekent niet automatisch dat je striemen zal krijgen. Zwangerschapsstriemen hangen vooral samen met aanleg en huidelasticiteit.

2) Je doorbloeding verandert

Tijdens de zwangerschap stroomt er meer bloed door je lichaam. Je huid kan daardoor warmer aanvoelen, je zweet sneller en je kan sneller “kriebelig” worden — zeker bij warmte of ’s nachts.

3) Droge huid (héél vaak de boosdoener)

Een drogere huid jeukt. En tijdens de zwangerschap droogt je huid vaak sneller uit doordat:

• je huid meer spanning krijgt

• je meer vocht nodig hebt

• je gevoeliger wordt voor zeep of warm water

Dit is meteen ook de reden waarom een zachte hydratatie vaak al veel verschil maakt.

Jeuk is één van de meest voorkomende huidveranderingen tijdens de zwangerschap en meestal hoort het gewoon bij die grote lichamelijke aanpassing.

Wanneer is jeuk een signaal om extra alert te zijn?

Meestal is jeuk onschuldig. Maar soms wijst jeuk op een huidaandoening of (zeldzamer) een probleem dat extra opvolging vraagt. Hieronder vind je de situaties die je best even laat beoordelen.

Eczeem of allergische huidreactie

Sommige vrouwen krijgen (opnieuw) eczeem tijdens de zwangerschap, zeker als ze vroeger eczeem hadden of gevoelig zijn voor allergieën. Soms zie je rode, droge plekken of schilfers, soms voel je vooral jeuk.

Dit is doorgaans goed te behandelen en meestal onschuldig.

PUPPP (jeukende bultjes in het derde trimester)

PUPPP is een jeukende huiduitslag die vaak in het derde trimester ontstaat. Je ziet dan kleine, verheven bultjes (soms met grotere plekken) die vaak beginnen op de buik, soms rond striemen, en kunnen uitbreiden naar benen of armen. Het gezicht blijft meestal gespaard.

Vervelend? Ja. Gevaarlijk? Meestal niet. Je huisarts kan je helpen met een passende zalf.

Zwangerschapscholestase (belangrijk om te kennen)

Dit is zeldzaam, maar wel belangrijk: bij zwangerschapscholestase ontstaat een probleem met de afvoer van gal in de lever. Daardoor kunnen galzouten zich opstapelen en hevige jeuk veroorzaken, vaak zonder uitslag.

Mogelijke signalen die kunnen meespelen:

• heel intense jeuk, vooral ’s nachts

• geen uitslag, maar jeuk overal of vooral op handen/voeten

• donkere urine, bleke ontlasting

• misselijkheid, verminderde eetlust

• geelzucht (gelige huid of oogwit)

Als je dit herkent: neem dezelfde dag nog contact op met je huisarts, vroedvrouw of gynaecoloog.

Blaren of blaasjes (pemphigoid gestationis)

Heel zeldzaam, maar als je naast jeuk ook blaren of blaasjes krijgt (vaak startend rond de buik/navel), laat dit dan meteen beoordelen. Dit vraagt opvolging door artsen.

Wat kan je zelf veilig doen tegen zwangerschapsjeuk?

Deze tips helpen vaak al veel, zeker bij droge huid of rekjeuk:

• Probeer niet te krabben (hoe moeilijk ook): krabben maakt de jeuk-cyclus erger en kan je huid beschadigen.

• Hydrateer dagelijks met een milde, ongeparfumeerde crème.

• Vermijd heet douchen en douche liever kort.

• Dep je huid droog in plaats van wrijven.

• Draag ademende kleding (katoen werkt vaak het best).

• Koel waar nodig: een koud kompres of een frisse washand op de jeukende plek kan echt verlichting geven.

• Drink voldoende water om uitdroging te helpen voorkomen.

• Mentholgel of mentholpoeder kan voor sommige vrouwen tijdelijk verlichting geven (vraag advies in apotheek/drogist als je twijfelt).

Wanneer neem je best contact op met een arts of vroedvrouw?

Neem contact op als:

• de jeuk heel hevig of allesoverheersend is

• je ’s nachts wakker ligt van de jeuk

• je jeuk hebt zonder uitslag, vooral op handen/voeten

• je blaasjes, bultjes of grote rode plekken ziet

• je ook andere klachten hebt (misselijkheid, donkere urine, geelzucht)

• je je gewoon… niet gerust voelt

Twijfel is een goede reden om advies te vragen.

Belangrijk bij een pretecho

Heb je een afspraak voor een 2D-, 3D- of 4D-pretecho?
Smeer die dag geen crème, olie of bodylotion op je buik.
Vette producten verminderen de kwaliteit van de echo-beelden en dat zou zonde zijn van dit bijzondere moment.

Veelgestelde vragen over jeuk tijdens de zwangerschap

Gaat zwangerschapsjeuk vanzelf over?

• Meestal wel, zeker na de bevalling of wanneer je huid minder onder spanning staat.

Helpt insmeren altijd?

• Bij droge huid en rekjeuk vaak wel. Bij hevige jeuk door een aandoening is extra opvolging soms nodig.

Is jeuk gevaarlijk voor mijn baby?

• Meestal niet. Bij zeldzame oorzaken (zoals cholestase) is opvolging wél belangrijk.

Jouw zwangerschap van week 1 tot 42

Jouw zwangerschap is uniek en zo bijzonder waarbij je baby een prachtig groeipad volgt. Bij Before Birth begeleiden we je graag doorheen deze bijzondere reis.

Onze zwangerschapkalender laat je gedetailleerd week per week ontdekken wat er gebeurt in je lichaam en hoe je baby zich ontwikkelt, van het prille begin tot aan de geboorte.

Ontdek hier jouw zwangerschap week per week.

Gerelateerd

Huidveranderingen tijdens de zwangerschap

Zwangerschapsacne: waarom krijg je plots puistjes?

Zwangerschapsmasker (melasma): wat zijn die vlekken op je gezicht?

Jouw ervaring telt

Elke zwangerschap is uniek, maar soms helpt het om te lezen dat je niet alleen bent.
Hieronder delen andere zwangere vrouwen hun persoonlijke ervaringen rond dit onderwerp.
Voel je vrij om ook jouw verhaal of herkenning te delen.

Let op: reacties zijn persoonlijke ervaringen en vervangen geen medisch advies. Bij twijfel neem je best contact op met je huisarts of verloskundige.