Zwangerschapsmasker (melasma): wat zijn die vlekken op je gezicht?

Wat zijn pigmentvlekken?

Pigmentvlekken ontstaan wanneer je huid plaatselijk meer kleurstof aanmaakt. Die kleurstof, melanine, beschermt je huid tegen zonlicht. Normaal gebeurt dit gelijkmatig, maar soms raakt dat proces verstoord.

Pigmentvlekken kunnen ontstaan door:

• blootstelling aan zonlicht

• hormonale schommelingen

• genetische aanleg

• huidveroudering

Tijdens de zwangerschap spelen vooral hormonen en zonlicht een grote rol.

Wat is een zwangerschapsmasker?

Een zwangerschapsmasker wordt ook wel melasma of chloasma genoemd. Het is een onschuldige vorm van hyperpigmentatie die ontstaat door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap.

Typisch voor een zwangerschapsmasker zijn:

• bruin tot donkerbruine vlekken

• symmetrisch verdeeld in het gezicht

• vooral op wangen, voorhoofd, bovenlip, kin en rond de ogen

Soms verschijnen de vlekken ook in de hals of op de armen.

Zwangerschapsmasker is niet gevaarlijk en niet besmettelijk, maar kan wel een grote impact hebben op hoe je je voelt.

Hoe ontstaat een zwangerschapsmasker?

Tijdens de zwangerschap maakt je lichaam meer oestrogeen en progesteron aan. Die hormonen stimuleren de pigmentcellen in je huid, waardoor ze sneller en meer melanine produceren.

Dit proces:

• maakt bestaande pigmentvlekken donkerder

• kan nieuwe vlekken doen ontstaan

• wordt versterkt door zonlicht

Een zwangerschapsmasker staat zelden op zichzelf, maar maakt vaak deel uit van bredere huidveranderingen tijdens de zwangerschap.

Wanneer zie je melasma meestal verschijnen?

Bij de meeste vrouwen ontstaat een zwangerschapsmasker:

• in het tweede of derde trimester

• soms pas na de bevalling, wanneer de hormonen nog niet volledig in balans zijn

De kans is groter:

• in lente en zomer

• bij veel blootstelling aan (zelfs lichte) zon

• bij vrouwen met een donkere huidskleur of erfelijke aanleg

Heeft een zwangerschapsmasker invloed op hoe je je voelt?

Hoewel melasma medisch onschuldig is, kan het emotioneel zwaar wegen.
Veel vrouwen ervaren:

• onzekerheid

• schaamte

• het gevoel dat hun gezicht “veranderd” is

Die gevoelens zijn begrijpelijk en mogen er zijn. Je bent zeker niet de enige die dit zo ervaart.

Kan je een zwangerschapsmasker voorkomen?

Volledig voorkomen lukt niet altijd, maar je kan het wel beperken.

Zonbescherming is cruciaal

• vermijd de zon zoveel mogelijk

• blijf in de schaduw

• draag een hoed of pet

• gebruik dagelijks SPF 30 of 50, ook in de winter

• smeer regelmatig opnieuw

Hoe gevoeliger je huid is voor pigment, hoe belangrijker deze bescherming wordt.

Wat kan je doen als je al pigmentvlekken hebt?

Camouflage

Tijdens de zwangerschap is camoufleren vaak de veiligste keuze.
Een goede concealer of foundation kan het verschil maken zonder je huid te belasten.

Huidverzorging

Een zachte, consequente routine helpt je huid in balans te houden:

• milde reiniging

• hydraterende crème

• altijd zonnebescherming

Gebruik geen producten met agressieve of blekende ingrediënten zonder professioneel advies.

Ingrediënten en behandelingen: wees voorzichtig

Niet alle behandelingen tegen pigmentvlekken zijn geschikt tijdens de zwangerschap.

Veel actieve stoffen:

• worden afgeraden

• of zijn onvoldoende onderzocht

Overleg daarom altijd met:

• je huisarts

• een dermatoloog

• of een huidtherapeut

Zij kunnen inschatten wat veilig is, nu of na je zwangerschap.

Gaat een zwangerschapsmasker vanzelf weer weg?

Bij veel vrouwen vervaagt melasma spontaan in de maanden na de bevalling, zeker als de huid goed beschermd wordt tegen de zon.

Soms blijft er lichte pigmentatie aanwezig. In dat geval kan een behandeling na de zwangerschap overwogen worden, al blijft het belangrijk om realistische verwachtingen te hebben: pigment kan terugkeren bij zonblootstelling.

Veelgestelde vragen over het zwangerschapsmasker

Is melasma gevaarlijk voor mijn baby?

• Nee. Het gaat om een huidreactie bij jou en heeft geen invloed op je baby.

Mag ik pigmentcrèmes gebruiken tijdens de zwangerschap?

• Niet zomaar. Sommige ingrediënten vermijd je beter. Overleg altijd eerst.

Kan melasma terugkomen bij een volgende zwangerschap?

• Ja, dat kan. Vooral als je er eerder gevoelig voor was.

Jouw zwangerschap van week 1 tot 42

Jouw zwangerschap is uniek en zo bijzonder waarbij je baby een prachtig groeipad volgt. Bij Before Birth begeleiden we je graag doorheen deze bijzondere reis.

Onze zwangerschapkalender laat je gedetailleerd week per week ontdekken wat er gebeurt in je lichaam en hoe je baby zich ontwikkelt, van het prille begin tot aan de geboorte.

Ontdek hier jouw zwangerschap week per week.

Gerelateerd

Huidveranderingen tijdens de zwangerschap

Zwangerschapsacne: waarom krijg je plots puistjes?

Is jeuk tijdens de zwangerschap normaal?

Jouw ervaring telt

Elke zwangerschap is uniek, maar soms helpt het om te lezen dat je niet alleen bent.
Hieronder delen andere zwangere vrouwen hun persoonlijke ervaringen rond dit onderwerp.
Voel je vrij om ook jouw verhaal of herkenning te delen.

Let op: reacties zijn persoonlijke ervaringen en vervangen geen medisch advies. Bij twijfel neem je best contact op met je huisarts of verloskundige.